Aktualności<<< Powrót

Trening fitness w Fabryce Zdrowia

Sztab szkoleniowy Drutex-Bytovii od początku przygotowań dba o to, aby nasi zawodnicy nie narzekali na monotonne trening. W czwartek druga jednostka treningowa została przeprowadzona w Fabryce Zdrowia. – Pierwsza grupa, czyli bramkarze odbyli ćwiczenia na trampolinach. Druga i trzecia grupa miały zajęcia typu fitness – przy muzyce, połączone z elementami wzmacniającymi – mówi Katarzyna Klaman, która przeprowadziła treningi.

– Celem naszych ćwiczeń było wzmocnienie mięśni głębokich i stabilizacja. Panowie są w dobrej formie i myślę, że na sezon będą przygotowani bardzo dobrze.

– Zdecydowanie widać różnice między zawodowcami a amatorami. Tutaj nie musiałam pokazywać techniki wykonywania przysiadku, czy pompki. W treningach z początkującymi to są podstawy. Gdyby piłkarze przyszli normalnie na zajęcia, a ja nie wiedziałabym, że normalnie trenują to od razu zauważyłabym, że mam do czynienia z zawodowcami – zakończyła Katarzyna Klaman.

TAGI:

Comments are closed.

I LIGA
SENIORZY
LpDrużynaPktMZRPStrz.Stra.+/-
1Chojniczanka35191054281315
2Odra Opole3419104526206
3Raków Częstochowa3219955342311
4Miedź Legnica311987424186
5Stal Mielec311994628235
6Chrobry Głogów301986522193
7GKS Katowice281984727243
8Zagłębie Sosnow.271976626233
9Puszcza Niepołomice261975726251
10Wigry Suwałki261875622211
11Drutex-Bytovia241966722220
12Podbeskidzie Bielsko-Biała24196672327-4
13Pogoń Siedlce24196672430-6
14GKS Tychy20195591930-11
15Stomil Olsztyn191861112232-10
16Olimpia Grudziądz181953111120-9
17Górnik Łęczna18194691628-12
18Ruch Chorzów151962112527-2
wiecej »