Aktualności<<< Powrót

Trening fitness w Fabryce Zdrowia

Sztab szkoleniowy Drutex-Bytovii od początku przygotowań dba o to, aby nasi zawodnicy nie narzekali na monotonne trening. W czwartek druga jednostka treningowa została przeprowadzona w Fabryce Zdrowia. – Pierwsza grupa, czyli bramkarze odbyli ćwiczenia na trampolinach. Druga i trzecia grupa miały zajęcia typu fitness – przy muzyce, połączone z elementami wzmacniającymi – mówi Katarzyna Klaman, która przeprowadziła treningi.

– Celem naszych ćwiczeń było wzmocnienie mięśni głębokich i stabilizacja. Panowie są w dobrej formie i myślę, że na sezon będą przygotowani bardzo dobrze.

– Zdecydowanie widać różnice między zawodowcami a amatorami. Tutaj nie musiałam pokazywać techniki wykonywania przysiadku, czy pompki. W treningach z początkującymi to są podstawy. Gdyby piłkarze przyszli normalnie na zajęcia, a ja nie wiedziałabym, że normalnie trenują to od razu zauważyłabym, że mam do czynienia z zawodowcami – zakończyła Katarzyna Klaman.

TAGI:

Comments are closed.

NICE 1 LIGA
SENIORZY
LpDrużynaPktMZRPStrz.Stra.+/-
1Miedź Legnica593216115472522
2Zagłębie Sosnow.55321679443113
3Stal Mielec51321499514110
4Chojniczanka50311489402812
5Raków Częstochowa503214810483711
6GKS Katowice50321551242339
7Wigry Suwałki49311471034331
8GKS Tychy4932147113640-4
9Chrobry Głogów4532129114243-1
10Odra Opole4232119123640-4
11Podbeskidzie Bielsko-Biała4032913103237-5
12Puszcza Niepołomice3931109123536-1
13Drutex-Bytovia3932109133338-5
14Pogoń Siedlce363299144149-8
15Stomil Olsztyn3332104183750-13
16Górnik Łęczna3231711132738-11
17Olimpia Grudziądz303279162335-12
18Ruch Chorzów273296173650-14
wiecej »